Familien-entspannung
Du möchtest mit deiner Familie eine neue Form von gemeinsamer Zeit kennenlernen?
Außerdem braucht ihr unbedingt mal Pause vom aktuellen Familienalltag?
Und ihr seid bereit, in die Welt der Achtsamkeit einzutauchen?
Dann seid ihr hier genau richtig!
Für diese Bedürfnisse habe ich das Kurskonzept Offline-Familienentspannung entwickelt.
Kurs
Das Leben mit Job, Kindern, Haushalt und Freizeitaktivi-täten ist eine hohe Belastung für Eltern und Kinder. Der Druck ist beiderseits groß und führt oft zu mieser Stimmung zu Hause.
Das Ziel dieses 8-wöchigen Kurses ist, gemeinsam Spass zu haben, sich gegenseitig zu stärken und den Wörtern
Dankbarkeit und
Perfektionismus
eine neue Bedeutung zu geben.
Kursinhalt
Die Offline-Familien entdecken spannende Techniken zu atmen und lernen die Welt der Achtsamkeit kennen.
Ihr geht gemeinsam auf Fantasiereisen, die z.B. Formeln der Progressiven Muskelrelaxation enthalten. Dankbarkeitsübungen, Alttagsheldentricks und "Einschalt- und Ausschalt- methoden sind ein großer Bestandteil der Familien-entspannung.
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Bist du interessiert und möchtest auch ein Teil der Offline-Familienentspannungs - Familie sein?
Dann melde dich gleich per
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